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电玩城捕鱼游戏:当当前的自我不可分割且紧密相连时

时间:2021/7/9 9:09:19  作者:  来源:  浏览:4  评论:0
内容摘要:勇和强不努力,老板很难过。”但如果一个人的自我连续性较低,觉得未来是未来的事情,与现在的自己没有什么关系,他可能只会想活一天;只有当一个人具有高度的自我延续性并认为未来的自我与之相关时,当当前的自我不可分割且紧密相连时,才更有可能在现在“努力工作”,以免在未来“悲伤”。加拿大心理学家Blouin-Hudon等人在对大学...

勇和强不努力,老板很难过。”但如果一个人的自我连续性较低,觉得未来是未来的事情,与现在的自己没有什么关系,他可能只会想活一天;只有当一个人具有高度的自我延续性并认为未来的自我与之相关时,当当前的自我不可分割且紧密相连时,才更有可能在现在“努力工作”,以免在未来“悲伤”。

加拿大心理学家Blouin-Hudon等人在对大学生的研究中发现,未来自我连续性与拖延倾向之间存在显著的负相关关系,即学生未来自我连续性越低,拖延症越严重。这可能是因为短期的拖延和逃避,比如扔下作业去看戏剧,可以缓解人们在下面做作业时的压力,但是拖延不允许作业自己完成,会把作业带给未来的自己。更多的负面情绪,如压力和焦虑。

同样,美国心理学家Adelman等人的研究发现,未来自我延续性强的大学生会更多地考虑当前行为对未来结果的影响,从而促使他们提高自我控制能力。自我控制能力强的大学生更容易取得较高的学业成就。

除了学术工作之外,未来的自我延续也会影响到人的其他方面。心理学家曾经让人们通过让人们在20年后给自己写信来提高现在的自己和未来的自己之间的连续性,然后他们发现把这些人和另一组给最近的自己写信的人做比较。每天“锻炼”。换句话说,增强未来自我的连续性会增加人们的体育锻炼行为。只有现在“每天锻炼一小时”,我们才能在未来“为祖国的健康工作50年”。

就像前一篇文章提到的研究,20年后给自己写一封信可以提高自我连续性。如果你觉得这段时间太长,四五年后大学毕业时给自己写封信。行。


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